Fisioterapia en Barcelona para embarazadas: bienestar durante el embarazo y postparto

15 Oct Fisioterapia en Barcelona para embarazadas: bienestar durante el embarazo y postparto

El embarazo es una etapa maravillosa, pero también supone grandes cambios físicos y emocionales para el cuerpo de la mujer. A medida que el bebé crece, la postura, la respiración y la musculatura del suelo pélvico se ven afectadas.

En Marta Prieto Fisioterapia, ofrecemos programas específicos de fisioterapia en Barcelona para embarazadas y mujeres en postparto, con el objetivo de aliviar molestias, mejorar el bienestar y preparar el cuerpo para cada etapa del proceso.

Fisioterapia durante el embarazo: cuidarte es cuidar de tu bebé

Durante el embarazo, el cuerpo experimenta adaptaciones hormonales y mecánicas que pueden provocar:

• Dolor lumbar o pélvico.

• Sobrecarga en piernas y espalda.

• Retención de líquidos.

• Dificultad para mantener una buena postura.

• Tensión muscular y fatiga.

La fisioterapia prenatal ayuda a prevenir y aliviar estas molestias mediante técnicas seguras y adaptadas, como:

• Masaje terapéutico para embarazadas.

• Ejercicios suaves de movilidad y estiramiento.

• Terapia manual para aliviar tensiones musculares.

• Presoterapia para mejorar la circulación y reducir la hinchazón.

• Ejercicios de respiración y conciencia corporal.

Fisioterapia postparto: recupera tu cuerpo con seguridad

Después del parto, es fundamental restaurar el equilibrio muscular y articular del cuerpo. La fisioterapia postparto ayuda a recuperar el tono abdominal y del suelo pélvico, mejorar la postura y prevenir dolores o incontinencia.

Entre las técnicas más utilizadas se incluyen:

• Reeducación del suelo pélvico.

• Ejercicios hipopresivos.

• Terapia manual y diatermia para mejorar la cicatrización y el tono muscular.

• Asesoramiento postural y ergonomía en la lactancia.

Beneficios de la fisioterapia para embarazadas y mamás

• Alivio del dolor lumbar y pélvico.

• Mejora de la circulación y descanso.

• Fortalecimiento del suelo pélvico.

• Recuperación funcional tras el parto.

• Bienestar físico y emocional.

Fisioterapia en Barcelona para tu bienestar maternal

En Marta Prieto Fisioterapia, acompañamos a las mujeres en una de las etapas más importantes de su vida, con tratamientos personalizados y un enfoque integral del movimiento y la salud.

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