
05 Ago Fisioterapia en Barcelona: soluciones para el dolor de espalda y cervicales
El dolor de espalda y cervicales es uno de los problemas más frecuentes hoy en día. Horas frente al ordenador, malas posturas, estrés y falta de ejercicio provocan contracturas, rigidez e incluso dolores crónicos que afectan a nuestra calidad de vida. La buena noticia es que la fisioterapia en Barcelona ofrece tratamientos eficaces y personalizados para recuperar el bienestar.
¿Por qué aparece el dolor de espalda y cervicales?
Algunas de las causas más comunes son:
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Mala postura al trabajar, conducir o usar el móvil.
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Sobrecargas musculares por estrés o falta de descanso.
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Sedentarismo y falta de actividad física.
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Lesiones previas o movimientos bruscos.
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Problemas de ATM (mandíbula) que se reflejan en la zona cervical.
Conocer el origen del dolor es clave para aplicar el tratamiento más adecuado.
¿Cómo ayuda la fisioterapia en Barcelona?
La fisioterapia no solo trata el dolor, sino que también trabaja para prevenir su reaparición. Algunos de los beneficios son:
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Reducción del dolor y la tensión muscular.
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Mejora de la movilidad en la espalda y cuello.
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Corrección postural para evitar recaídas.
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Prevención de dolores crónicos asociados al estilo de vida.
Tratamientos eficaces para el dolor de espalda y cervicales
En nuestro centro de fisioterapia en Barcelona aplicamos diferentes técnicas según cada paciente:
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Terapia manual y masoterapia, para liberar contracturas.
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Punción seca, ideal en puntos gatillo musculares.
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Diatermia, que acelera la regeneración y alivia la inflamación.
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Ejercicios de readaptación, para fortalecer la musculatura y mejorar la postura.
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Terapia inductiva (SIMAI), que estimula los tejidos y favorece la recuperación.
Prevención: la clave del bienestar
La fisioterapia no se limita al tratamiento del dolor. También es una herramienta de prevención, ayudándote a mantener tu espalda y cuello en equilibrio gracias a pautas posturales, estiramientos y ejercicios adaptados a tu día a día.
Tu centro de fisioterapia en Barcelona
En Marta Prieto Fisioterapia te ofrecemos un enfoque integral para aliviar el dolor de espalda y cervicales. Nuestro equipo diseña un plan personalizado para que recuperes tu movilidad y bienestar.
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